あなたの価値は、誰が決めていますか？
おひさま自然療法院私たちは子どもの頃から、
「いい成績を取っていい学校に入りなさい」
「人に迷惑をかけないように」
「ちゃんとした会社に入りなさい」
そういった言葉をたくさん聞いて育ちます。
それを教えてくれた親や先生に悪気はありません。
その人たちもまた、同じような価値観の中で育ってきただけですから。
けれども、そんな環境の中で、私たちは気づかないうちに、
〈自分の価値は外側が決めるもの〉と思い込むようになります。
すると、
人から褒められると安心し、
認められないと不安になり、
失敗すると自分には価値がないように感じてしまいます。
そして、進学も、就職も、結婚も、収入も、
本当に自分が望んだものなのか、
それとも「そうあるべき」という価値観を生きているだけなのか、
分からなくなってしまうんですね。
自分の価値を感じている人いない人
いわゆる「勝ち組」の人たち。
地位もある。収入もある。周囲から羨ましがられる。
実は、「何か満たされない」「このために頑張ってきたんだろうか」
といった空しさを抱えている人が少なくありません。
外側の評価は得られても、内側の自分が置き去りになってしまったようです。
外側が満たされたことで、内側の空洞を感じざるを得なくなったのかもしれません。
一方で、特別なお金や肩書きがなくても、毎日を楽しそうに過ごしている人がいます。
その人たちは、自分の価値を外側ではなく、自分の内側から感じているのです。
「自分はこれが好き」
「こういう時間がサイコー」
「私はこの自分でいい」
そんな感覚が自然に持て、何はなくとも楽しんで生きているのです。
自分の内側で感じる
タイムウェーバーのセッションでも、
「あなたは本当はどう感じていますか？」
という問いになることがよくあります。
答えは外側にあり、「正しい答えを見つけなければ」という発想で生きていると、自分の内側で判断するということを忘れてしまうようです。
すると、見つけ出した答えが、本当の自分とは合っていないということが生じます。
本当の答えは、いつも自分の内側にあります。
ただ、長い年月をかけて外側の価値観を身につけてきたために、その声が聞こえにくくなっているのですね。
自分の価値を自分の内側から見つける
私は、人生とは、本当の自分を思い出すための旅ではないかと思っています。
世間の価値観を生きる人生ではなく、
自分自身の価値を、自分の内側から見つけていく人生。
そこから生まれる喜びは、外側の評価では決して手に入らないものだからです。
文責：湯川あゆみ
おひさま自然療法院で行っている
タイムウェーバーのセッションについてはこちらをご覧ください。
https://ohisamacenter.com/timewaver/
