呼吸法

2025年4月21日

講座内容呼吸を整えることで、心と体のバランスを取り戻し、日々のストレスを軽減しませんか？本講座では、湯川院長が実践的な呼吸法をわかりやすく指導します。講座の第一歩として、「α波呼吸法」を学びます。この呼吸法は、脳をリ […]

2025年3月4日

イベントレポート：脳科学と呼吸法先日、当施設主催のリアルイベント「脳科学と呼吸法」が開催されました！現代社会における脳の疲労とは？私たちが1日に目にする情報量は、江戸時代の1年分に相当すると言われています。その結果 […]