松果体呼吸法ってなに？（オンライン講座開催）

2025年7月17日 2025年7月17日おひさま自然療法院

おひさま自然療法院

～松果体呼吸法オンライン講座第1回のお知らせ～

こんにちは。
おひさま自然療法院から、呼吸法に関する講座開催のお知らせです。

「呼吸で何が変わるのか？」
普段、私たちは「呼吸＝生きるための空気の出し入れ」くらいに思いがちですが、
実は、呼吸は心や体、そしてエネルギーの流れにまで影響を与えています。

ゆったりとした呼吸をすると、
脳波はアルファ波に切り替わり、
恐怖や不安が和らぎ、思いやりの感情がわきやすくなる。
脈拍も安定し、リラックスのスイッチが入ります。

呼吸は、私たちの「内側の状態」を変える大きな鍵なんですね。

人は、目に見えない「エネルギーフィールド（気の場）」を持っています。
このフィールドが整うと、人間関係や日常の出来事も、少しずつ変わってきます。

今回の講座では、
呼吸と自己観察を組み合わせて、
自分のフィールドを整える方法もお伝えします。

・罪悪感や不安を、優しさや感謝に書き換える
・トラウマや無意識のクセに気づき、手放していく
・本来の自分らしさを取り戻す

そんな体験の入り口になる内容です。

今回お伝えする「松果体呼吸法」は、
脳の中心にある「松果体」を活性化する呼吸法。

松果体は、
・直感やインスピレーションを受け取るアンテナ
・体内時計（リズム）の調整
・感情と睡眠のバランス

…など、実は日常にも深く関わっています。

この松果体を目覚めさせることで、
エネルギーの流れや、人生の質そのものが変わることもあります。

呼吸と同時に「インナーマッスル（深層筋）」も使います。
骨盤底筋や背骨周りをやさしく締めることで、
脳脊髄液の流れがよくなり、体と心のめぐりが整います。

お申し込み、詳細は

ご参加、お待ちしています。

おひさま自然療法院: 香川県高松市にある小さな自然療法の施設です。
※当施設は原則予約制です。お急ぎの方はお電話にて承ります。（ショップとカフェは予約不要。ランチは要予約）
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