定期受講生限定ブログ

【定期受講生：限定記事】「自己観察日記」ご質問＆回答

「自分の無意識の癖に気づけるようになった」「小さな感情の変化に気づけるようになった」 アルファ波呼吸法を続けている受講生さんから、そんな嬉しい声が届いています。なかでも、変化を感じやすいのが「自己観察日記」。 今回は、受 […]