呼吸法イベント開催しました

梅雨明けの暑い中、イベントも熱く盛り上がりました。

3分の２以上の方が「初体験」という構成の中、
どこまで楽しんでいただけるかなと始まる前はドキドキでしたが、
心配をよそに、場のエネルギーはどんどん高まり、
呼吸法をするたびに、

「全身が熱くなりました」
「胸の当たりが熱くなりました」
「手足の先が熱くなりました」

などなど、気温の上昇だけが理由ではないと思われる感想が
次々と飛び交いました。

呼吸法は一人でするのもいいけれど、みんなで集まってすると
場のエネルギーが高まって、普段体験できないものを感じることができます。

それもあって、エアコンの温度を何度も下げることになりました。

呼吸法を続けて変わった院長の体験

最初の頃は頭の理解だけで、あまり真面目に取り組んでいなかったという院長。
あることをきっかけに毎日続けるようになると、
自分の中で気づきが生まれるようになり、
自分が本当にしたいことは何かが見えてきたという話がありました。

そして周りの人たちから

「よく笑うようになった」
「明るくなった」

と言われるようになって、初めて、性格も変わったことに気づいたそうです。

その時、妻のあゆみから「証言します」と解説が入り、
皆さん、笑ながら聞いておられました。

呼吸法のメリット

本日体験していただいた３つの呼吸法
アルファ波呼吸法、松果体呼吸法、ブレスホールド呼吸法
それぞれにメリットがあります。
それは、身体への影響、心への影響、魂への影響です。

今日は一部しか解説できませんでしたが、
皆さんからは活発に質問も飛び交い、
また、どれもそれぞれに良さを感じられたようでした。

呼吸法は誘導音源を入れたスマホがあれば、いつでもどこでもできます。
いざとなれば、それすらなくてもできます。
習ってしまえばお金もかかりません。
そして一生の財産になります。

「周りの人にも教えてあげたい」
とおっしゃっていた参加者さんが何人かいましたが、
そのくらい、手軽なのに手ごたえあるのが呼吸法です。

参加者同士の交流タイムも

今回は、企画前からのリクエストもあって、
参加者同士でお話できる時間も設けました。

せっかくなのでいろんな方とお話をしていただきたいと、
昔なつかし？「フルーツバスケット」で席替え。

「山や海が好きな方」
「ここの玄米珈琲を飲んだことのある方」
「最近、嬉しかったことのある方」

などの問いに対して、
YESと思われる方は立ち上がって席を入れ替わりました。
わいわいと童心に戻ったところで、近くの席の方と交流。

価値観の近い方と普段話ができる場がなかなかない方も多く、
交流会では、心置きなく楽しく話せたという感想が多く寄せられました。

アンケートから

終了後にご記入いただいたアンケートでは、
ほぼ全員の方が、これから生活の中に取り入れたい項目として、
「毎日少しでも呼吸法を続けたい」にチェックを入れて下さっていました。

今日のイベントによって呼吸法の良さを知り、
楽しさを実感していただけたのだとしたら本望です。

また折々に、こうして皆さんで集まって呼吸法をして、
エネルギー爆上がりの「場」を体験していただく機会を作りたいと思います。

最後にお一人ずついただいた感想では、
呼吸法をしながら

「涙があふれてきた」
「目頭が熱くなった」

とおっしゃる方がたくさんいらして、
え～皆さん、そこまで感応されていたんだ！と感激しました。
実は私もそうだったのですが、自分だけだと思って必死にこらえてました。
みんなで共有していたのだと思うと、改めて泣けますね。

またいつか、みんなで集まって一緒に呼吸法を楽しみましょう。

2026.7.12　　文責：湯川あゆみ