【定期受講生：限定記事】「自己観察日記」質問＆回答

「自分の無意識の癖に気づけるようになった」
「小さな感情の変化に気づけるようになった」

アルファ波呼吸法を続けている受講生さんから、そんな嬉しい声が届いています。
なかでも、変化を感じやすいのが「自己観察日記」。

今回は、受講生さんからよくいただくご質問に対して、院長が回答しています。
「やってみようかな」と思っている方も、すでに取り組まれている方も、ぜひ参考にされてくださいね。（講座担当：松本）

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おひさま自然療法院

香川県高松市にある小さな自然療法の施設です。
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